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有(yǒu)一種愛，叫共享嬰兒撫觸（按摩）時光

發布時間：

2023-03-24 13:35

來源：

嬰兒撫觸不是單一的機械運動，是父母和寶寶之間的親密互動，體(tǐ)現在媽媽們最熟悉的沐浴、滋潤、按摩時光中(zhōng)。按摩時光是嬰兒撫觸最重要的時光之一，是由父母與寶寶共同完成的，對寶寶的身體(tǐ)健康、心理(lǐ)健康以及親子關系具(jù)有(yǒu)重要作(zuò)用(yòng)。很(hěn)多(duō)父母一開始興緻勃勃地為(wèi)寶寶按摩，卻無法堅持，其實可(kě)以将按摩融合在親子互動過程中(zhōng)，通過日常的互動發展正向的親子關系，寶寶慢慢長(cháng)大，也會喜歡父母的按摩。按摩有(yǒu)哪些重要作(zuò)用(yòng)？要做什麽準備以及該注意什麽問題呢(ne)？

嬰兒按摩的好處

給寶寶按摩，好處多(duō)多(duō)。父母給寶寶按摩，通過肢體(tǐ)的接觸，可(kě)以刺激寶寶全身各個系統的發育，提供寶寶的免疫力，幫助寶寶抵抗；同時可(kě)以緩解寶寶身體(tǐ)的不适，如腹脹、肌肉緊張等等；還可(kě)以讓寶寶放松，提高睡眠質(zhì)量，在給寶寶按摩的過程中(zhōng)，增加與寶寶互動，讓寶寶感受到信任感和安(ān)全感，建立親密的親子關系。隻要媽媽們了解按摩的好處，學(xué)會給寶寶按摩，一定會跟小(xiǎo)編一樣，有(yǒu)一種相見恨晚的感覺！

嬰兒按摩的準備

嬰兒成長(cháng)專家提出：給寶寶按摩，要随時觀察寶寶的行為(wèi)，并嘗試及選擇合适寶寶的回應方式注意環境的各種刺激，例如：溫度、光線(xiàn)、聲音、嗅覺、味覺、姿勢及重力感等可(kě)能(néng)帶給寶寶的影響。

為(wèi)寶寶進行按摩，有(yǒu)很(hěn)多(duō)地方可(kě)以選擇。按摩不一定要在家裏進行，隻要父母發現當天的溫度，濕度，周圍的環境很(hěn)适合給寶寶進行按摩。可(kě)以在車(chē)裏，飛機上，船上，浴缸裏，海灘等等。如果你選擇在家裏為(wèi)孩子進行按摩，要做好以下的準備。

讓房間做好準備：

1）室溫最好設定在攝氏28度左右，空間光線(xiàn)要觀察寶寶的需要而調整，所有(yǒu)相關的刺激輸入，都要考慮寶寶當下的狀态。按摩時，可(kě)以放一些輕音樂，如果希望每天幫寶寶按摩，可(kě)以放固定的輕音樂，這樣可(kě)以令寶寶容易感知到按摩的時間到了。

2）布置一個可(kě)以讓寶寶和自己放松下來的小(xiǎo)角落，例如：為(wèi)寶寶準備一個溫暖而又(yòu)舒适的棉質(zhì)軟鋪，也為(wèi)自己準備靠背墊臀的靠枕或是地闆座椅。準備一些小(xiǎo)枕頭，按摩中(zhōng)可(kě)能(néng)需要墊在寶寶腦後，還要在手邊放一些柔軟的小(xiǎo)毯子和毛巾營造出一個溫暖的空間。按摩時隻解開您想要為(wèi)他(tā)按摩部位的衣服，或是在寶寶身上蓋一層薄棉毯。

3）為(wèi)寶寶準備尿布、紙巾、更換的衣服、天然安(ān)全的植物(wù)性按摩油。如果是5個月以上的寶寶，準備幾樣寶寶喜歡能(néng)夠手握的玩具(jù)或是奶嘴，讓寶寶按摩時，可(kě)以把玩玩具(jù)或是吮吸奶嘴。

4）給寶寶做按摩之前，要将雙手指甲修平，按摩前務(wù)必洗手，并将首飾摘掉，确保放松及至少20分(fēn)鍾内不受幹擾。可(kě)伴放一些柔和的音樂或你自己的歌聲以幫助彼此放松進入按摩的空間。不要用(yòng)味道強烈的香水，讓寶寶沉醉于你的體(tǐ)香。

5）當寶寶拒絕按摩時，不要勉強寶寶。也不要為(wèi)了幫寶寶做按摩，把他(tā)從睡夢中(zhōng)吵醒，當寶寶不想按摩時，按摩就立即停止。寶寶是自己身體(tǐ)的主人，按摩的時間的多(duō)與少，隻有(yǒu)寶寶才能(néng)決定，父母可(kě)以引導寶寶，但是仍要尊重寶寶的意願。

讓你自己做好準備：

放松你自己，深呼吸，讓緊張的肩部，頸和背部肌肉展開。選擇自己喜歡并習慣的姿勢，可(kě)以用(yòng)靠墊或是枕頭幫忙，讓自己坐(zuò)的更舒服。

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